"Prayas" significa ser joven de nuevo. "Chit" significa que tu mente se vuelve joven nuevamente. Tu mente chitta o conciencia se vuelve vieja cuando se estanca en los arrepentimientos. Remover los arrepentimientos volverse nuevo y joven otra vez es Prayaschit.
Pranayama es el mejor prayaschit y cuando haces pranayama toda la energía que está estancada despierta. ~ Sri Sri
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